啞鈴

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啞鈴

    啞鈴是一種用于增強肌肉力量訓練的器材。用于肌力訓練，肌肉復合動作訓練。因運動麻痹、疼痛、長期不活動等導致肌力低下的患者，手持啞鈴，可利用啞鈴的重量進行抗阻力主動運動，訓練肌力。每對啞鈴的質量為15千克嗎，根據需求也可增加質量。